sind alle meine Farben, grün grün grün ist alles was ich hab… Schon mal daran gedacht „grün“ zu trinken? Ich selbst bin ein total überzeugter Anhänger der grünen Smoothies und wenn du noch keiner bist, dann hab ich hier ein kleines Rezept für Anfänger. Ich verspreche euch, er schmeckt nicht so wie jeder denkt, und mittlerweile freue ich mich immer, wenn er besonders grün geworden ist, was viele abschreckt ;) Ich kaufe immer gefrorenen Spinat und Erdbeeren, einfach weil sie länger halten, und ohne jegliche Frischhaltestoffe sind, da sie direkt nach der Ernte Schockgefroren wurden, und somit der natürliche Wert erhalten bleibt. 
Also hier ein Rezept für Anfänger:
3 gefrorene (gehackte) Spinatbälle oder 1 handvoll frischer Spinat 1/2 Banane (für mehr Süße könnt ihr auch die ganze Banane nehmen)
4 gefrorene Erdbeeren
1 Glas Wasser
-> Lange genug im Mixer flüssig mixen und danach GENIEßEN und erstaunt sein, wie gut so ein grünes Getränk doch schmecken kann.
Wer sich wirklich zu sehr vor dem Spinatgeschmack ekelt, kann auch statt Wasser Orangensaft benutzen, aber achtet darauf, dass es 100% Saft ist und keine künstlichen Zusatzstoffe beinhaltet, ihr könnt natürlich auch mit der Menge variieren, ich mach ihn immer nach Gefühl, deswegen ist dies nur ein Anhaltspunkt. Es gibt so viele Variationen, ich kann es kaum erwarten, mehr Rezepte zu teilen. Die Vorteile eines grünen Smoothies sind gigantisch, Interessiert mehr darüber zu lernen? Lasst mich wissen was ihr davon haltet, schon probiert oder sogar schon überzeugt?So there is a song in Germany, where you sing about your favourite colour, and that everything you have is in this colour, even your man´s work uniform. So my favourite coulour for a drink would definitely be green. I´m totally addicted to green smoothies, I´m really a big fan, and if you´re not, you should really try it. For this case, I have an recipe for you, which will make you fall in love with this healthy drink. It really tastes better, than everyone is thinking, and I get more happy, than greener my drink is. I always buy the food frozen cause it is easier to keep it longer and its even better then fresh from the super market, cause the froze it immediately after the harvest so they don´t really need some unhealthy stuff to keep it fresh longer.
So here it is:
3 frozen spinach balls or 1 handful fresh spinach
1/2 Banana (if you want it sweeter put the other half in too)
4 frozen strawberries
1 glas of water
-> mix it till smooth, poor it in your glas and be fascinated how good it is :)
If the spinach taste is really to much for you, you could also use juice (orange) but take care it´s 100% natural juice. You could also change the amount of the ingredients, I never do it by recipe, just by „feeling“. If it looks enough, it is :)
There are sooo many different ways to make them and I can´t wait to share more with you.
The advantages are amazing, do you wanna know more about that?
Let me know what you think about it and if you tried it or if you already fell badly in love.
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